亚健康是指身体的不良状态。具体来说，虽然身体没有疾病，但是身体的代谢功能和生理功能都在下降。此外，脑力活动和适应能力也在逐渐下降。这种亚健康状态如果不能及时纠正，就会引发疾病。一，亚健康的成因1.休息...