在这个以瘦为美的年代，女星们都是娱乐圈的“纸人”，但有一位女明星却大呼“瘦”就够了。

她公开发表了体重回升的宣言:“瘦并不意味着美丽、快乐、健康”，向全世界大声宣告她不会减肥，做自己。

她就是郑欣宜，香港著名影星沈殿霞和郑少秋的女儿。

因为肥胖，她在舞台上亲吻了吴卓羲，观众向国家电视总局投诉。她被网友嘲笑为& # 8221；死亡之吻& # 8221；。

她的肥胖成为热门话题，她被嘲笑应该和另外两个同样肥胖的歌手组成“太胖”组合& # 8230；…

这一切使郑欣宜决心减肥。

郑欣宜的一生就是一次又一次减肥和增肥的斗争。她15岁的时候体重218斤。为了投身娱乐圈，她疯狂减了110斤。她减肥最成功的时候体重108斤。

在减肥和增肥的过程中，郑欣宜郁郁寡欢，迷失了自我。因为节食，她患上了严重的胃病，因为饥饿，她长期失眠，因为生病，她精神状态非常差。

她每天无数次问自己，这是她想要的生活吗？活得这么累值得吗？

最后，她决定放开自己，过自己想要的生活。现在，她是一个快乐的胖子，做着自己想做的事，过着自己的精彩人生。

前段时间，在港四大颁奖礼之一的音乐流行榜全能颁奖典礼上，郑欣宜凭借歌曲《女神》与容祖儿平分秋色。她获得了三个奖项，甚至获得了“我最喜欢的女歌手奖”。

领奖时，郑欣宜哭了。她说她实际上并不强壮。她感谢那些取笑她的人，成为她继续努力的动力。

可可·香奈儿曾经说过，生活从未让我满意，所以我创造了自己的生活。管好自己的尊严和美好，不如管好别人的背叛和不好。

1.脸上的妆 郑欣宜让我想起了纪录片《勇敢的心:维拉斯克兹的故事》，该片根据电影《世界上最丑的女人》的主角莉齐·维拉斯克兹的亲身经历改编。

30岁的利兹患有世界上仅有的3例马凡氏综合征，导致她身高157。即使她一天吃60顿饭，体重也从未超过27.3kg，体脂接近于零，甚至一只眼睛失明。

曾经，Liz因为被**上传到网上，被全世界网友嘲笑。

“莉兹，请你为这个世界做一件好事，就是拿枪顶着你的太阳穴，朝你自己开枪。”“世界上最丑的女人。”“她父母为什么要她？烧死她！”

因为这个原因，莉兹一度以为自己的人生完了。

但是，父母的鼓励让她重新站了起来:“你和他们唯一的区别就是你比别人娇小。你确实有疾病，但它不能定义你是谁。”

现在，通过自己的努力和付出，Liz终于成为了一名致力于反欺凌的讲师。她教人们如何在社交网站上展示自己和自信，并游说政府通过了有史以来第一部反欺凌法案。

莉丝说道:

“我希望我的目标、我的成功和我的成就来定义我自己，而不是我的外表、我的视力障碍或我的疾病。与其一个人哭，我选择乐观，把生病当成一种福气，改变自己，改变别人。”

人生如逆水行舟。划桨的是你，只有你自己才能决定自己的方向和目标。

身边的负面就像波浪，会成为你前进的动力；别人的谩骂是你手中的桨，鼓励你勇往直前；生活中所有的不愉快都能鞭策你走向幸福的彼岸。

2.心理构成 泰德的演讲《是什么让你与众不同》被誉为年度最佳演讲。

议长玛丽娜在视频中说:

“世界上没有可以衡量所有人的标准。每个人都有不同的人生经历。每个人都有自己的不完美，正是这些不完美让我们变得特别而独特。”

玛丽娜的姐姐因为一场车祸再也站不起来了，让整个家庭陷入了前所未有的打击。那一刻，改变了他们全家的人生轨迹。

玛丽娜认为最糟糕的是人们改变了对待妹妹的方式和态度。无论她做什么，大家都只能看到那个坐在轮椅上的可怜女孩。这让她觉得很痛苦，无法改变。

但妹妹积极的康复行动，让玛丽娜意识到，不管别人的态度如何，接受自己的不完美，重新开始，是最难的，但也是最好的。

我们都是古怪的，独特的，这就是为什么我们是完美的人类。

无论健康或疾病，财富或贫穷，肤色或种族，我们都是血肉之躯，我们都有自己的梦想，我们都希望实现自己的理想。

然而现实的残酷告诉我们，每个人都是不一样的。我们不能改变，但我们可以跨越。我们无法改变自己的不完美，但我们可以接受。

正是这些不完美，决定了我们的命运，让我们独一无二，放射出无与伦比的美丽。

3.生活的组成 日前，民国才女林的人工智能修复老照片，红遍网络。但她真正的美不在于皮肤外表，而在于内涵。

这张照片摄于1920年，因事业失意，带着16岁的女儿林赴欧洲考察。去欧洲前，给林写信说:

“这次旅行我打算和你一起旅行。一是想让你多看看各个国家的东西，增长见识；第二，如果你在我身边，你就能理解我的胸怀。第三，请你暂时离开家庭的繁琐生活，让你开阔眼界，发展自己的见识和能力，以便将来改善社会。”

正是这封信，正是这次考察经历，让林知道了学习和知识的重要性，也开启了林这位硬核女学长的学术生涯。

让林领略了其他国家的风土人情，同时，这也助长了她成为一名女建筑师的愿望。

林的美不仅在于她的外表，更在于她的才华和内涵。她不仅学贯中西，而且在诗歌、小说、散文、戏剧、绘画、翻译等方面都很有成就。

只有每天努力的生活，不断的增加自己的内涵和修养，才是我们所崇尚的生活，才会有美好的未来。

唐代诗人苏轼曾说，“腹中诗书，自谦”，“读万卷书，始悟”。

蒋，80后女作家，有着“闪瞎钛合金狗眼”的履历；

7岁时，他写了一本书，9岁时出版。18岁清华降60分被录取。大学毕业后，他成为《新周刊》的副主编。近几年成为圆桌派的话题女嘉宾。

她在圆桌学校说:你不学习，你的世界观是你身边的朋友亲戚给你的。

不会，那么一个人的世界观只能靠他的亲戚朋友来培养。不学习，就只能接受周围人的世界观。

可见，读书是提高自身修养的必由之路。只有多读书，才能打开世界的大门。只有知识才能让人感到自信、自由和强大，绽放出独特的美丽。

林清玄的《人生之妆》里说，三流的妆是脸的妆，二流的妆是精神的妆，一流的妆是人生的妆。

你有什么样的自信，你就能看到什么样的愿景；有什么样的视野，就能养成什么样的思维方式；有什么样的胸怀，就能拥抱什么样的世界。

正如郑欣宜在《女神》中唱的:

标准的审美观念与你碰撞，指责你不符合世俗的眼光。你天生光彩照人，你没有说谎。为什么需要世界的原谅？自信迫降的时候不要低头，气场会掉的。你是女神，陛下会崩溃的。不要被廉价的化妆品掩盖了。