2019年，韩国光州游泳世锦赛跳水赛场获得首枚金牌。中国队的连俊杰/斯亚杰从第一跳开始就领先了。他们一路领先，以346.14分夺得男女混合10米跳台冠军。这是中国队在本届世锦赛上的第一枚金牌。

男女混合10米跳台比赛只有8对选手，连俊杰/斯亚杰是最大热门。在今年的跳水世界系列赛中，连俊杰/斯亚杰参加了三场比赛，并且都获得了冠军。

男女混合10米跳台比赛分为五轮，前两轮为规定动作，随后是三组自选动作。在前两轮规定动作中，两位中国选手的动作质量较高，同步性也很好，分别为53.40分和52.20分。两跳后以105.60分排名第一。

第三跳开始进入自选动作。两名中国选手率先做了难度系数为4.2的407C(向内翻腾三周半)。连俊杰的运动有一些小瑕疵。斯亚杰完成的很漂亮，水花被抑制住了。他们两个同步做得很好。这一跳得了79.68分，总分变成了185.28分。他们继续排名第一。

第四跳，中国队做了难度系数为3.3的207C(后空翻三周半)。连俊杰的动作还有些小问题，而斯亚杰做得很干净，他们之间的同步性相当好。这一跳得了81.18分，总分变成了266.46分。他们巩固了自己的领先地位。最后一跳，在难度系数为3.2的5253B(后空翻两周半，转体一周半)上，连俊杰/司亚杰毫无问题地完成了，他们的同步性还是很出色的。他们得了79.68分。最终他们以346.14分夺冠，为中国队夺得首枚金牌。

俄罗斯的贝里尔/米尼巴耶夫和墨西哥的桑切斯/伊萨亚斯分别获得银牌和铜牌。他们的分数分别是311.28和287.64。

今天早些时候，本届世界锦标赛的第一枚金牌在公开水域比赛中获得。匈牙利的拉索夫斯基以53分22.1秒获得男子5公里的金牌，法国和加拿大选手分别获得二、三名。中国选手乔以53分37秒6的成绩获得第13名。成龙以54分18秒7的成绩名列第45名。