练习单侧抬眉时，先按住另一侧，再挑这一侧。然后，可以有意识地把力量集中在眉毛部分的肌肉上，然后用力去接。一开始可以借用手指作为辅助，这样就可以完成单侧抬眉。

练习单侧提眉时，要讲究方式、方法和技巧，具体如下:

1.练习扬起眉毛。首先，放松。单挑眉主要是练眉毛周围的肌肉。始终保持放松的状态。眉毛内侧往上拉，是一组肌肉群，这样眉毛就可以放低聚拢在一起，坑外观下的单侧扬眉就完成了。

2.练习扬眉，注意练习的技巧。有意识地把力量集中在眉毛的肌肉上，用力往上提。一开始，你会用手指来帮助你完成操作。

总而言之，练好了扬眉，知道了相关的技巧之后，接下来最重要的就是经常练习了。熟能生巧。有意识的扬起眉毛，眉毛外侧向上拉。动眉毛的时候按住一边眉毛，反之亦然。找到感觉，时间久了，你终于会练单侧扬眉了。单挑眉需要利用眉毛附近的肌肉组织带动眉毛。可以用一只手捏住其中一个眉毛，然后把眉毛抬起来，慢慢的尽量不要向一侧发力。有些人天生就有扬眉的技能，但有些人需要练习才能学会。

练习单挑眉时，先将一侧眉毛向下压并掌握力度，然后在眉毛移动时将额头微微推一下，另一侧眉毛可以上下移动。这个技巧需要多加练习，让眉毛附近的肌肉习惯。但是掌握了单眉的技巧后，眉毛就很难对称了，要认真学习。

眉毛是指人的脸部眼睛上方的毛发，主要作用是防止水流入眼睛。眉毛边缘的弧形和眉梢指向的方向，可以保证水滴沿着脸和鼻子的两侧流动，而不会流入眼睛。略显突出的人眉弓在这样的功能上还是起着辅助作用的。

眉毛还可以阻挡头皮屑和其他微小的细小颗粒，防止它们落入眼中；它还提供了更敏感的感觉来感受眼睛周围的东西，例如小昆虫。眉毛在交流中也起着重要的辅助作用，可以加强惊讶或愤怒等情绪的表达。

单挑眉技能可以做出一些情绪化的表达。