很多朋友都问过我:减肥期间可以吃酸辣粉吗？今天我们就来测一碗酸辣粉的热量。

就拿街边卖的酸辣粉来说吧。

花生(约4g=35kcal)、豆芽(约35g=.6.5kcal)、青菜(约15g=2.3kcal)、海带丝(约14g=4kcal)、豆皮(约50g = 185kcal)和二粉=(100g = 120kcal)会加入一碗美味的酸辣粉中。那么添加的热量这个数据还是在没有添加热油和酱的情况下得到的，所以热油和酱的添加量超过了400kcal。

400kcal是多少？相当于成品米外观的5倍左右。2那两个不够，或者有的地方卖大份，那就多加两碗饭。没有菜...

吃酸辣粉加卤蛋的就自己知道了。