越来越多的人使用电动牙刷。电动牙刷与普通牙刷相比，清洁能力更强，去除牙渍，减少牙龈损伤，节省时间。但是，要正确使用。据统计，至少有5分之3的人使用不当。以下是使用电动牙刷的正确方法:

1.浸泡刷毛:每次刷牙前用水温调节刷毛的软硬。温水，柔软；冷水，适中；冰水，略硬。温水浸泡过的猪鬃很软，建议初次使用者前五次用温水浸泡，适应后再根据自己的喜好决定水温；

2.挤牙膏:将牙膏垂直对准刷毛的中间缝，挤出适量牙膏。此时不要打开电源，以免牙膏溅出。电动牙刷可以和任何品牌的牙膏一起使用；

3.有效刷牙:首先将刷头贴近门牙，用中等力度来回拉动。牙膏起泡后，打开电气开关。适应振动后，将牙刷从前牙移到后牙，清洁所有牙齿，注意清洁牙龈沟。为避免泡沫飞溅，刷牙后关闭电源，然后将牙刷从口中取出；电动牙刷的刷头是可拆卸的，要避免刷头松动或弹出，伤害口腔和咽喉；

4.只有兼顾牙齿的内、外、咬合面，才能达到去除牙菌斑的效果；电动牙刷的振动频率和强度是相对固定的，使用时不允许压力过大，磨损牙齿；使用2分钟为宜。如果太长，容易损伤牙龈组织，如果太短，很难清洁所有牙齿。

5.清洁刷头:每次刷牙后，将刷头放入清水中，打开电开关，轻轻摇晃几下，将残留在刷毛上的牙膏和异物清洗干净。

6.刷头最多3个月更换一次。10岁以下的孩子，尽量选择儿童专用的电动牙刷，刷毛柔软，刷头小，功率小；