夏天天天洗澡，身上污垢不多。冬天隔三五天洗一次澡，身上会经常搓出灰黑色的污垢。洗澡的间隔时间越长，运动的次数越多，输出的污垢也越丰富。就南北差异而言，北方人洗澡时搓出的污垢比南方人多。被蹭下来的污垢到底是什么？为什么南方人这么少？

人的污垢，主要是身体分泌的油脂，是通过吸收空 gas中的灰尘和杂质产生的，其中还夹杂着汗液和皮肤的角质层。一般喜欢运动的人，新陈代谢快，油量大，速度快，出汗多，洗澡时泥巴多。北方天气干燥，多风多雨，洗澡次数不多，污垢输出速度也快，自然比南方人多。南方人每天经常洗澡，污垢不会堆积，不容易搓出污垢。

虽然南方人经常洗澡，不容易搓出黑色污垢，但灰色污垢还是会产生。皮肤上的灰色或浅色污垢，其中很少有灰尘等脏东西夹杂其中，主要表现为角质层。人的角质层每28天代谢一次，也就是说一个月至少要洗一次澡，把脱落的角质层清洗掉。在这方面，男女老少，南北方的人基本上是一样的。

与污垢不同，角质层自然脱落时需要清理。如果没有活跃的新陈代谢，就不要过于频繁的清理。角质层是皮肤的第一道屏障。可以保留体内的水分和营养成分，使皮肤滋润光滑，也有利于水分的吸收。女性喜欢补水，水可以适度补充，和角质层的存在有关。

角质层也可以低于细菌和杂质的入侵。人的皮肤经常暴露在外。外部空空气中的重金属、有害颗粒和各种细菌等。，都没能损伤皮肤，这是因为角质层屏障的存在。有了它，即使你生活在雾霾严重的城市，你的皮肤依然会看起来很健康。

一旦清洁次数多了，就会破坏角质层，使皮肤失去屏障。第一个影响是皮肤变得干燥。秋冬季节，有些人每次洗完澡都会感觉皮肤异常痒，只有穿上裤子才会不痒，说明角质层已经很薄，皮肤变得异常敏感。

在生活中，女性比男性更容易过敏，也和皮肤清洁过度，使角质层变薄有关。当角质层无法保护皮肤时，皮肤的抗过敏能力明显下降。受冷热空空气影响，容易干燥变红。如果你用了一点**性的化妆品，你的脸会变得过敏。如果之前皮肤对花粉之类的不过敏，也没有痒的感觉，但是现在你害怕接触这些过敏的东西，很可能是角质层已经被洗薄了。

随着角质层变薄，被细菌入侵的机会也会增加，免疫力下降很多。都说皮肤是身体的第一道防线，而角质层是皮肤的防线。当皮肤无法阻挡细菌时，女性患病的概率会明显增加，所以在这方面要多加注意。

洗澡是清洁身体的好东西，但由于过度的清洁和摩擦，皮肤的角质层变薄，失去了保护皮肤和阻止细菌的能力。冬天洗澡时，请对皮肤好一点，不要用力过猛，不要频繁揉搓。