火龙果果实含有丰富的蛋白质、水溶性纤维、维生素C、钾、钙、铁、植物白蛋白和花青素，不仅营养丰富，还能预防便秘、贫血和护肤。但火龙果性寒，所以体虚怕冷者、脾胃虚寒者、寒性痛经者经期不能吃，更不能暴饮暴食...